Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 118,22g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Best Moments Cremiger Genuss Weichkäse Spezialität, Fol Epi Classic, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Blaubeeren, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Mittagessen: Brothers Brothers Eiweißbrot, Clean Foods Slim Konfitüre Erdbeere, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Best Moments Cremiger Genuss Weichkäse Spezialität, Edeka Kalamata Oliven. Abendessen: Himbeerkuchen, Gebratene Nudeln, Grünes Thai Curry, Gebratener Tofu. Snacks/Sonstiges: Gepa Vollmilch Mandel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Dez 22 vom Mitglied: DieJill
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Hatte vorher 10 Tage kein Gewicht eingetragen..Gestern endlich mal dazu gekommen😁
Und gleichzeitig einen sehr aktiven und aufregenden Tag gehabt...und leider nicht auf meine Kallorien gekommen😊
Denke das stabilisiert such schnell wieder💪🏻💪🏻
30 Dez 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ok, das erklärt es dann. 😇😘
30 Dez 22 vom Mitglied: DieJill
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Hat sich die Dame schon in den Fitnessraum begeben heute?🤭😎...Morgens solange Familie schläft?😄💪🏻💪🏻
30 Dez 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Also Abnahme soll bei dir eig nicht sein😂😂. Dachte du baust auf😂😂
30 Dez 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Tja Viktor..wer sich körperlich viel betätigt nimmt ab😊
30 Dez 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich war gestern im Fitnessraum, aber nur zum schauen, was es gibt 😁 Gestern war der einzige Tag ohne Regen, deswegen waren wir draußen (habe 3 mal so viele Schritte wie normalerweise..).
Sport steht heute auf dem Plan 💪
31 Dez 22 vom Mitglied: DieJill
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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