|
1,3 kilo zwaarder dan 24 december.
Ik doe het ervoor!💪🏻
|
64,7 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 108,98g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 10,04g.
Mittagessen: 1De Beste Kerst Rollade met Champignons, Body & Fit Egg White Powder, AH Ei, Eiwit, AH Roomboter Ongezouten. Abendessen: Xucker Schoko Drops, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Alesto Walnoten, Body & Fit Egg White Powder, AH Gerookte Zalm, Dr. Oetker Gelatine, AH Avocado Eetrijp, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Eiwit. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 27
 Kommentare
Netjes hoor! Vandaag nog keto en morgen weer (nog meer) genieten? Of vandaag al?
30 Dez 22 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
30 Dez 22 vom Mitglied: Denise 2.0
|
Vandaag, en morgen met de lunch nog keto. Daarna alles wat los en vast zit. Ik mag 5 oliebollen verdeeld over 2 dagen 😂 Heul veel hapjes, Ben & Jerry's etc etc
30 Dez 22 vom Mitglied: keto_danny
|
30 Dez 22 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
30 Dez 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Vandaag een normale dag, morgen overdag ook. Morgenavond hebben we allemaal hapjes en een oliebol. De hapjes zijn meteen het avondeten, zodat ik niet dubbel aan het eten ben. 🤣
30 Dez 22 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Dat is bij ons ook. De hapjes zijn ons "diner"
30 Dez 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ja zo probeer ik het totaal wat binnen de perken te houden, maar wel gewoon lekker te eten wat ik wil. Ik houd niet zo van oliebollen, dus na eentje heb ik wel genoeg, dat scheelt weer 🤣.
Vandaag heb ik trouwens onbewust een keto-dag. Komt toevallig zo uit.
30 Dez 22 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Zo ongeveer doen wij t ook. Maak vandaag wel al pan erwtensoep als bodem, daar zit ik meestal wel even vol van. Morgen samen met dochter appelflappen maken en zag een recept voor kha oliebollen cakejes die leken me wel heel lekker, ben normaliter niet zo vd oliebollen.
30 Dez 22 vom Mitglied: BM35
|
@antoinette, waarom laat je die oliebol dan niet achterwege?
@bm, ik hoop dat je het wat vind, koolhydraatarme oliebollen vind ik niet te vreten.🙈
30 Dez 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ja dat doe ik misschien ook. Ik kijk morgenavond. Mocht ik er zin in hebben dan eet ik hem, anders niet.
30 Dez 22 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
@keto_danny hahah nou dan is de kliko geduldig 😅
30 Dez 22 vom Mitglied: BM35
|
Ja, als ik het niet zo lekker zou vinden, dan nam ik het ook niet.
30 Dez 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Zonde van je dure ingrediënten
30 Dez 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Dat is waar, maar anders zonde vd extra kcal 🤔😆
30 Dez 22 vom Mitglied: BM35
|
Ach, dan eet je andere dagen wat minder
30 Dez 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Maar ik vind oliebollen een echt feestje, dus ik neem gewoon echte van de kraam.😋
Ik kan er nu al blij van worden 🤪
30 Dez 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Wij hebben er van de bakker. Eentje vind ik meestal wel lekker hoor. En dan ook gezellig om samen met het gezin te eten. Als ik er morgen geen zin in heb, dan neem ik er geen.
30 Dez 22 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Klinkt heerlijk allemaal! Hihi lekker van genieten ik sla de oliebol over hihi
30 Dez 22 vom Mitglied: Denise 2.0
|
30 Dez 22 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|