64,45kg Okay, gestern zwar etwas Schoki und mittags gebratenen Reis mit Hühnchen, aber so einen Sprung hätte ich jetzt doch nicht erwartet 😒 Ist ja fast wie über die Feiertage, und da hab ich definitiv mehr gegessen.... Grmpf.
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64,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 59,28g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Genuss Plus Cranberries. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Heinrich Stumpf Picnics Classic, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Kommentare
was hoch hinaus will, fällt meistens tief = bloß koi Kopf machen !
29 Dez 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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