Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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101,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee. Mittagessen: Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Roggen Knäckebrot, Zucker, Gut & Günstig Mandarin-Orangen, Chinakohl, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3381 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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