Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Apples, Stonewall Kitchen Hot Pepper Jelly, Great Value Light Cream Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. Abendessen: Clementines , Great Value Broccoli & Cauliflower, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Great Value Chicken Patty. Snacks/Sonstiges: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Sunsweet Chopped Dates, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Purely Inspired Organic Protein Shake. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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