kirchgellersen's Notizen, 28 Dez 22

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66 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2022:
836 kcal Fett: 22,09g | Eiw: 26,21g | Kohlh: 131,92g.   Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Mittagessen: Mandarine, Apfelsinen, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Baguette, Rapsöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Baguette, ViO Bio Limo Dark Berries. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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kirchgellersen's Gewichtsverlauf


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