Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 166,95g | Kohlh: 212,26g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Karli Kugelblitz Knusper Dinos, Frosta Bami Goreng, Loose Protein Quäse, Bürger Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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