Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
49,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 25,45g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 86,12g.
Frühstück: Магнит Помело, Ролл с Креветкой, Брокколи, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Valio Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: Ашан Киви, Пятерочка Сливы, Брауни с бананом, Голубика, Перекресток Физалис. Abendessen: Магнит Помело, Моя Цена Творог 1%, Махеевъ Горчица Русская, Кабачок, Куриное Филе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Wike Имбирь Маринованный, Магнит Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: RED Шоколад Апельсин и Миндаль . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|