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Einen wunderschönen guten Morgen euch allen. Meine geliebte Lauf/ Wanderhose passt mir endlich wieder 😍 und heute ist mein Tag! Umstyling und mein erstes und einziges Piercing steht an. Meine Belohnung für ein hartes Jahr mit Erfolg gemeistert.
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97 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 37,15g.
Frühstück: Leitungswasser, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Leitungswasser, K-Classic Stremellachs Dill, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Kornmark Bauernschnitte Roggenmischbrot. Abendessen: Leitungswasser, Purland Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Zwiebeln. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
gehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Eine super Motivation 💪💪💪
27 Dez 22 vom Mitglied: farina1902
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27 Dez 22 vom Mitglied: Tigerini
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27 Dez 22 vom Mitglied: ines-h
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hey, das klingt nach einem tollen Tag! Ich hoffe, es war schön! Ich bin jetzt doch neugierig, was für ein Piercing du dir gegönnt hast 😁🙋♀️ liebe grüße! ✨️🌈🤸♀️
28 Dez 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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bin gespannt - hoffe du hattest einen schönen Tag
29 Dez 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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