Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2014
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119 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 93,48g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 175,56g.
Frühstück: Clementinen, Philadelphia Milka, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Clementinen, Leberpastete (Konserviert), Mischkornbrot. Abendessen: Knorr Rahm Soße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gänsekeule. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkeks, Biscotto Florentiner, Kaffee mit Milch, Apfelsinen, Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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