Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2014
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98,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 324,96g.
Frühstück: Marmelade, REWE Bio Bergkäse, Dinkelbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Roter Tafelwein, Alpenmark Emmentaler, Nudeln (Gekocht), Gervais Hüttenkäse. Abendessen: Fanta Orange, Mamma Gina Steinofenpizza Capricciosa, REWE Bio Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Cote D'or Nougatti, Bahlsen Café-Gebäck, Marshmallows. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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