Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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71 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 95,44g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 217,44g.
Frühstück: Räucherlachs, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Fleischsalat, Tomaten, Semmel. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten, Ranch Dressing, Möhren. Abendessen: Butterbrezel, Tomaten, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Fleischsalat, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Grüne Paprika, Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Ranch Dressing (Fettreduziert), Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Plätzchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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