Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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78 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 263,59g.
Frühstück: Aldi Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Käse & Kürbiskerne, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Endiviensalat, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln, Rinderleber. Abendessen: Willis Kirsch Kuchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Orangen, Favorina Vanillekipferl. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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