Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 139,30g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Meal Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: VIP Mixed Veggies, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Stahlbush Island Farms Butternut Squash, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Sunshine Cheez-It Snack Mix, RxBar Blueberry, Valued Naturals Natural Cashews. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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