Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2887 kcal
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Fett: 114,30g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 380,74g.
Frühstück: Dat Backhus Nussbrot, Darbo Heidelbeere, Globus Nuss-Stollen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter, Mandarine. Mittagessen: Gut & Günstig Nordsee Krabben, Mondo Italiano Spaghetti, Ja! Schlagsahne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Abendessen: Duplo Duplo, Twix Twix, Kokosmakronen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel, Popp Thunfisch Brotaufstrich . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Tom1473's Gewichtsverlauf
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