Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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114,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 112,31g | Kohlh: 266,84g.
Frühstück: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Ja! Skyr Erdbeere. Mittagessen: Gemüseeintopf. Abendessen: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Möhren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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