Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 308,52g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Marmelade, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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