Portal Wal🐳's Notizen, 19 Dez 22

Mimpelchen Challenge, DANKE !!🥰

"Sie haben ihr ZIEL erreicht !!🏁"
5 kg und zusätzlich 1 kg Puffer !!🙋🏼‍♀️🐳
116,5 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2022:
1136 kcal Fett: 34,93g | Eiw: 30,34g | Kohlh: 168,78g.   Mittagessen: Reuter Thunfischcreme, Solpuro Guacamole, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Abendessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, My Muesli Porridge Bowl Linse Kurkuma, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Kameda Salada Usuyaki, Dickmann's Schokokuss, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Hammer 🥳🤗🎊 
20 Dez 22 vom Mitglied: Ritamine__
Rose.blume 🤣🤣🤣 das stimmt !!👍.... 3 Tage später, mein Schatz: "Ooohhhh, du warst ja beim Friseur." 😉🐳 
23 Dez 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳

     
 

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