Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Meal Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Mittagessen: 1% Fat Milk, Kraft American Cheese Slice, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Abendessen: Ketchup, VIP Mixed Veggies, Hamburger Soup. Snacks/Sonstiges: Egg, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Stahlbush Island Farms Butternut Squash, Oranges , No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Apples , Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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