|
Guten Morgen zusammen. 🤔😡. Selber Schuld.
Ich wünsche euch allen trotzdem einen wunderschönen 4. Advent und genießt den Tag heute nochmal. Wetter soll ja richtig bescheiden werden. Und passt weiter gut auf euch auf ☃️❄️🎁👍🎅🎄
|
79,1 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 80,30g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 350,90g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht, Weizenbrötchen, Buko Balance, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Ja! Schlagsahne, Aldi Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Oryza Natur Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini, Äpfel, Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Mini Kugeln. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|