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Was a little nervous coming off of vacation as to what my weight would be and i'll take it.
It's raining here and we need it so badly so i walked in place in front of my tv for a while today. You know it seems to go by quickly when you are watching a movie.
Stay warm and dry!
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73,7 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 306,26g.
Frühstück: Zurvita Zeal For Life, Honey, Thomas' Original English Muffins, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Black Forest Ham. Mittagessen: The Milk Shake Factory Snappers, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: Blackberries, Pears, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Zucchini, Banana, Honey, Peach, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins), Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, IGA hot cocoa mix, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Still below your goal weight! Good job!
21 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N
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skwhite's Gewichtsverlauf
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