Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2014
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Leicht und Fit Camembert, Marbertz Nussbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dat Backhus Laugen Käsestange, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Abendessen: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Marbertz Nussbrot. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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