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É isso aí!!! Vamos deixando este platô!!!! 💪🏻
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50,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 17,62g.
Frühstück: Xilitol, Iogurte Natural, Abacate. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Caldo de Galinha, AUS Mix de Legumes, Pasta de Amendoim, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Caldo de Galinha. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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