Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2014
|
115,5 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 113,54g | Eiw: 121,26g | Kohlh: 79,58g.
Frühstück: Now Foods Whole Psyllium Husks, Tomatoes, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette Dressing, Egg, Butter (Salted), Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties. Mittagessen: Publix Lean Ground Beef 93/7, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Bush's Best Pinto Beans, Hunt's Original Tomato Sauce. Abendessen: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Beach Cliff Fish Steaks in Louisiana Hot Sauce. mehr...
|
|
2799 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CatHerder's Gewichtsverlauf
|