Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Great Value Broccoli & Cauliflower, Wellsley Farms Italian Style Meatballs, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Haddock. Snacks/Sonstiges: Shrewd Food Protein Puffs, Grapefruit, Navels Oranges, Apples, Epic Beef Sea Salt & Pepper Bar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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