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Guten Morgen, ☕😄,heute war Schneeräumen an gesagt 42m Gehweg jetzt Kaffee.🙋♀️
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55 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 223,74g.
Frühstück: BackWerk Baguette, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Pommes Frites, Der Meistermetzger Bratwurst , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nussplätzchen. Abendessen: Glühwein, Mandarine, Mischkornbrot, Bresso Kräuter der Provence. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, gehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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