Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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123,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 120,47g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 314,71g.
Frühstück: Rolffes Original Stracke, Mischbrot. Mittagessen: Kühne Remoulade, Hartgekochtes Ei, Mischbrot. Abendessen: Hawesta Extra Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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