Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 239,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bergader Bavaria Blu, Milchreis, Gekochter Grünkohl, Bratkartoffeln, hareico Kohlwurst, REWE Kassler, Grillgemüse, Kartoffelgratin, Grießbrei, Baguette, Mike Mitchell's Apple Crumble, Rote Sauerkirschen, Alpia Pistaziencreme, REWE Bio Rhabarberschorle, Tomaten, Mais, Maggi Hochzeitssuppe. Abendessen: Salzburg Milch Bärlauchkäse, Elite Laekkergarden, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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