Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
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139 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Ja! Kochschinken, Banane, Kaffee mit Milch, Ja! Deutscher Gouda, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Pema Roggen Vollkorn Brot, Wasa Roggen Dünn, Halbes Hähnchen, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Fiege Frei Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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