nöhöhöhö's Notizen, 14 Dez 22

🌊❄❄❄☃️
75,5 kg Bisher verloren: 45,5 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2022:
1360 kcal Fett: 31,86g | Eiw: 124,27g | Kohlh: 133,10g.   Frühstück: Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Sportbionier Bio Casein Protein Neutral, Foodspring Vegan Protein Cookie Dough, Sojade Sojajoghurt Natur. Mittagessen: Beste Ernte Junge Möhren, Elstar, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Chinakohl. Abendessen: Call A Pizza Pizza Vegan Vegetaria. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Wow 💪🤩👍 
14 Dez 22 vom Mitglied: DieDavi
Äh ja... war halt auch in die andere Richtung schon so 😜 
14 Dez 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
Eher ne Kreisbewegung 🤣 
14 Dez 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
👏🏻😊👍🏻 
14 Dez 22 vom Mitglied: Chocoholic85
Wow 🤩 nicht schlecht 👍 kann ja auch mal sein 🤗 
15 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966

     
 

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