Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 29,56g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Snickers Miniatures, Banane, Birnen, Kaffee, Weintrauben, Weintrauben, Salzburg Milch Bärlauchkäse, Elite Laekkergarden , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Kinder Bueno, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Plätzchen, Mühlenhof Cabanossi, Kiri Kiri mit Sahne, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
|
|
1784 kcal
|
Bewegung:
Aquacycling - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
|