Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 140,30g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 262,03g.
Frühstück: Banane, Kirstens Müsli, Breakfast Coffee. Mittagessen: Streuselkuchen, Breakfast Coffee, Butter, Baguette, Menü. Abendessen: Grüne Soße, Bacon, Rührei, Mischkornbrot. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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