Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 35,71g | Eiw: 28,77g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Mittagessen: Hy-Vee Eggroll, Coffee with Cream. Abendessen: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Banana. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mehr...
|
|
741 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 21 Minuten, Klettern - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|