Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 32,53g | Kohlh: 167,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Käsesahnetorte, Kaffee, Birnen, Banane, Edeka Rumkugeln, Weintrauben, Salzburg Milch Bärlauchkäse, Rama Rama, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Niederegger Marzipan Herzen, Rama Rama, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Harry 1688 Unser Mildes, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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