Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 42,36g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 77,28g.
Frühstück: Перекресток Мандарины, Глобус Хурма, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, СЕГОДНЯ сырники!!. Mittagessen: 4 Сезона Слива, Глобус Хурма, Помело, Хрен, Кухмастер Икра из Свеклы, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Перекресток Мандарины, Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Семга Атлантическая Филе на Коже. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|