Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
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60,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 93,98g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 291,16g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Muffin, Rinderbrühe, Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Eisschokolade, Saibling. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Nektarinen, Bananen, Äpfel. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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