Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2014
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marbertz Nussbrot, Leicht und Fit Camembert, Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maultaschen. Abendessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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