Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Miso Master Organic Sweet White Miso, Signature Select Edamame Shelled, Kikkoman Teriyaki Sauce. Abendessen: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Extra Virgin Olive Oil, Red Cabbage. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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