Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Olive Oil, Fresh Selections Veggie Blend, Terra Sweet Potato & Beet Chips, Shrewd Food Protein Puffs. Abendessen: Kraft Light Mayonnaise, Almonds, Haddock. Snacks/Sonstiges: Apples, From The Ground Up Cauliflower Snacking Crackers, From The Ground Up Cauliflower Snacking Crackers, RxBar Peanut Butter Chocolate, Oranges, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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