Revaudrey's Notizen, 10 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
71,7 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2022:
1532 kcal Fett: 53,49g | Eiw: 19,28g | Kohlh: 154,87g.   Mittagessen: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Trader Joe's Cinnamon Graham Crackers, World Market Dried Chili Mango, Miyokos Cultured Vegan Butter. Abendessen: Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Red Table Wine, Miyokos Cultured Vegan Butter, Whiskey, Turnip Greens. mehr...
1746 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Revaudrey's Gewichtsverlauf


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