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heute geht es nach Hamburg zum Weihnachtsmarkt....dann sieht es wieder anders aus 🤷🏻♀️
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 200,71g.
Frühstück: Kräutertee, Mohn, Laugenbrezeln, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: K-Classic Knoblauch Sauce, Weizenbrötchen, Nordsee Heißer Backfisch. Abendessen: Kräutertee, Dornfelder, Lindt Lindor Kugeln, Aldi Gourmet Salami, Géramont Cremig Leicht 16%. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Cappuccino, Glühwein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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