Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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50 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 92,35g.
Frühstück: Мандарин, Пятерочка Сливы, Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Abendessen: Перекресток Помело, Зимовье Черная Смородина , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста с фаршем. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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