keto_danny's Notizen, 09 Dez 22

Er is alweer 6 ons af, maar er zit helaas nog een kilo extra vocht aan.
Dat is er volgende week wel weer vanaf!💪🏻
65,2 kg Bisher verloren: 29,1 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2022:
1256 kcal Fett: 101,81g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 14,30g.   Frühstück: Water. Mittagessen: Nevo Komkommer met Schil , AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Milbona Slagroom . Abendessen: AH Verse Slagroom, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zalmfilet op Huid, Nevo Bloemkool Gekookt . mehr...
1872 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche


Kommentare 
💪🏻💪🏻💪🏻 
09 Dez 22 vom Mitglied: Chrisje.66

     
 

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