Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2797 kcal
|
Fett: 43,17g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 501,00g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Mittagessen: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Лук, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Куриные Грудки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Апельсин, АО Тандер Яблоко, Глобус Печенье Песочное Курабье, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Evofood Хлеб Ржаной с Вишней. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель с Соком, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Карамель Кремка, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Манго. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪
09 Dez 22 vom Mitglied: AzatGTS
|
09 Dez 22 vom Mitglied: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|