Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 25,87g | Kohlh: 174,54g.
Frühstück: Pineapple Juice, Orange Juice. Mittagessen: Thomas' Original English Muffins, Coffee with Cream. Abendessen: Cooked Green String Beans, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Hy-Vee Eggroll, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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790 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde und 27 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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