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Guten Morgen 😊wünsche euch allen einen schönen Tag 🌸
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Dinkelbrot, Ja! Putenbrustfilet, Rama Rama, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Sea Gold Knusperfilet im Backteig, Champignons Frisch, Gelbe Paprika. Abendessen: Dinkelbrot, Birnen, Ja! Putenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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