Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 88,16g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 160,81g.
Frühstück: Walnüsse, Rapunzel Süßreis, Hirse. Mittagessen: Olivenöl, REWE Sojasauce, Rote Zwiebeln, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Weißkohl. Abendessen: Walnüsse, Rapunzel Süßreis, Hirse. Snacks/Sonstiges: Milka Marzipan-Crème, Seeberger Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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