Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Mittagessen: Milbona Gratinkäse Leicht, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Nachmittagstee: Orangen, Kaki, Äpfel. Abendessen: Nutella Nutella, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Fol Epi Caractère, Brot. Snacks/Sonstiges: Milka Darkmilk Kakao Splitter, Milka Zarte Momente Mix. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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