John10251's Notizen, 15 Nov 14

No midnight pig out last night...
74,9 kg Bisher verloren: 9,0 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2014:
1849 kcal Fett: 87,50g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 144,20g.   Frühstück: Best Yet Mixed Berries, Corned Beef Hash, Fried Egg. Mittagessen: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Abendessen: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Stewed Tomatoes, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Great Value Great Northern Beans. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
Yaaay! 
15 Nov 14 vom Mitglied: myawethinTICself
Good Job! 
15 Nov 14 vom Mitglied: springskinny

     
 

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