Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: K-Classic Delikatess Bierschinken, Real Bio Kasslerbraten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, K-Classic Frischkäse, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Aldi Nord Le Coq de France. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Cocktailtomaten, Lindenhof Gouda, Olivenöl, Zwiebeln, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Riesen Schaumküsse, Nestle Schokocrossies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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